ラジオJ-WAVE『STEP ONE』にて「ジャーナリング」をテーマに本橋へいすけが出演しました

J-WAVE「STEP ONE」に pure life diary開発者の本橋へいすけが出演しました。

「ジャーナリング」テーマに

・ジャーナリングって何？
・5月病対策やメンタルケアにどう効く？
・始め方と続けるコツ

などお話しました。